
Praticar yoga pode ser uma ótima forma de ajudar a melhorar a saúde mental e reduzir os sintomas da depressão, você sabia?
Rastreio de saúde mental da forma acolhedora e lúdica. Conheça o App MindForest
Para aqueles que buscam compreender sua própria saúde mental e bem-estar.
Para gestores que desejam avaliar o ambiente de trabalho e a saúde mental de sua equipe.
Para professores e líderes que buscam avaliar o bem-estar mental em salas de aula e eventos.
Praticar yoga pode ser uma ótima forma de ajudar a melhorar a saúde mental e reduzir os sintomas da depressão, você sabia?
Você já ouviu falar em atenção plena? Também conhecida como mindfulness, essa prática tem ganhado destaque como uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental e promover bem-estar.
Você sabia que praticar exercícios físicos pode ser uma excelente maneira de reduzir os sintomas da depressão?